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明けましておめでとうございます。

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2023.01.09

あけましておめでとうございます!
インストラクターのRIKAです♪
2023年は、「運動習慣」を一緒に身につけていきませんか?

1月に新しく始めたことは他の月に始めたことよりも
20%も習慣化しやすいとメンタリストDaigoさんが話していました。

もしこれから運動習慣を身につけたい!
という方は1月からスタジオに通っていただくと
習慣化しやすいかも知れませんよ♪

では運動習慣を身につけるとどんなメリットがあるでしょうか?

①ボディメイク効果
②メンタルの安定
③怪我の予防
④自律神経を整える
⑤疲れにくくなる

こんなに効果がたくさん!
スタジオに来れば一緒に頑張る方達がたくさんいます♪
一人だとなかなか続かないことも、周りに人がいれば楽しく頑張れること間違いなしです☆

最初の一歩を踏み出すことが一番勇気がいると思いますが
ぜひ新年は新しいことにえいっ!と
一歩踏み出してみてください♪

スタジオで皆様のご参加を心よりお待ちしております!

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