NEWS
お知らせ
2022.03.29
アルドールスタジオのHPをご覧いただきありがとうございます。
第5期(4月1日~6月28日)のレッスンスケジュールが決定いたしました。
KAORI先生のステップエクササイズが土曜日に新設されます。
ステップ台を使って行う有酸素運動プログラムで
筋力と持久力の向上が期待できます。
誰でもできる簡単なステップを音楽に合わせて行うので
初心者の方も安心です。
楽しく汗をかいて心も身体もリフレッシュしましょう!
KAZUMI先生の「HIIT」のプログラムが新規開講いたします。
筋力トレーニングとインターバルを繰り返す有酸素運動です。
高い脂肪燃焼効果が得られ、ダイエットや体力を向上させたい方におすすめです。
MITSUE先生の「バランスボールエクササイズ」のプログラムが新規開講いたします。
バランスボールを使った有酸素系プログラムで
ストレッチや筋力アップのトレーニングを音楽に合わせて行います。
楽しく汗をかいて代謝が向上し、体幹も鍛えられるプログラムです。
体験レッスン、
入会のお申し込みはお気軽に!
体験レッスンをはじめ、ご入会やスタジオへの
お問い合わせはこちらから受け付けております。
スタッフ一同お待ちしておりますので、お気軽にお問い合わせください。
〒261-8535
千葉県千葉市美浜区豊砂1-6
イオンモール幕張新都心
アクティブモール スポーツオーソリティ3F
受付時間: | 平日 9:00~22:30/土曜 7:00~22:30 |
---|---|
日曜 7:00~18:00 |
コストコ前通り
アクティブモール3階(立体駐車場3F)が便利です。
JR京葉線 新習志野駅よりバス5分。
海浜幕張駅よりバス8分。
バス停「アクティブモール前」下車。
→バスの詳細はこちら