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本年もよろしくお願いいたします。
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2022.01.01
アルドールスタジオのHPをご覧いただきありがとうございます。
2022年は1月4日(火)より通常営業を開始いたします。
本年もよろしくお願いいたします。
第4期（1月～3月）からのレッスンスケジュール変更は以下の通りです。
→第4期レッスンスケジュール
KAORI先生の「ステップエクササイズ」新規開講
第4期より、KAORI先生のステップエクササイズが開講いたします。
金曜日 11:15～12:15 ステップエクササイズ/KAORI
ステップ台を利用した、いわゆる踏み台昇降運動で
音楽に合わせながら、リズムよくステップを踏む楽しいエクササイズです。
元々は膝に負担をかけずに下半身のエクササイズを行うことを目的としているため
気軽に楽しく下半身のトレーニングができます。
また、一定時間動き続ける有酸素運動のため
適度に汗がかけ、リフレッシュできます。
しっかり動きたい方にもおすすめです。
ダンスの振り付けとは違い、ステップも簡単なので
誰でも簡単にご受講いただけます。
KAORI先生と一緒に楽しく体を動かしましょう！
金曜日 11:15～12:15 ステップエクササイズ/KAORI
ステップ台を利用した、いわゆる踏み台昇降運動で
音楽に合わせながら、リズムよくステップを踏む楽しいエクササイズです。
元々は膝に負担をかけずに下半身のエクササイズを行うことを目的としているため
気軽に楽しく下半身のトレーニングができます。
また、一定時間動き続ける有酸素運動のため
適度に汗がかけ、リフレッシュできます。
しっかり動きたい方にもおすすめです。
ダンスの振り付けとは違い、ステップも簡単なので
誰でも簡単にご受講いただけます。
KAORI先生と一緒に楽しく体を動かしましょう！
平日朝の時間が通いやすくなりました！
平日朝のレッスン（9:45～10:45）が時間変更になります。
■9:45～10:45 → 10:00～11:00
これで少し朝の準備などがゆっくりできますね。
また、次の時間の11:15～12:15との間が15分になり
連続で受講しやすくなりました。
体験レッスン、
入会のお申し込みはお気軽に！
体験レッスンをはじめ、ご入会やスタジオへの
お問い合わせはこちらから受け付けております。
スタッフ一同お待ちしておりますので、お気軽にお問い合わせください。
ACCESS交通アクセス
- アルドールスタジオ
（アルドールテニスステージ幕張新都心校内） -
〒261-8535
千葉県千葉市美浜区豊砂1-6
イオンモール幕張新都心
アクティブモール スポーツオーソリティ3F
- TEL： 043-301-4001
-
受付時間： 平日 9:00～22:30／土曜 7:00～22:30 日曜 7:00～18:00
- ［お車でのご来場］
-
コストコ前通り
アクティブモール3階（立体駐車場3F）が便利です。
- ［電車でのご来場］
-
JR京葉線 新習志野駅よりバス5分。
海浜幕張駅よりバス8分。バス停「アクティブモール前」下車。
→バスの詳細はこちら