ニュース

いつもアルドールスタジオをご利用くださりありがとうございます。
インストラクターのRIKAです。

春は花粉症や五月病、寒暖差による自律神経の乱れなど･･･
過ごしやすい気候にも関わらず不調がつきものの季節でもあります。

気温が上がることで血管が拡張され,
冬と同じ血液量だと目眩や立ちくらみ貧血につながることも。

そんな時におすすめなのがコレ！

ルイボスティー

ルイボスティーには鉄分、カリウム、亜鉛、マンガン、ミネラルなど栄養素がたーくさん！
毎日飲むことで血流促進効果も期待できます。
煮出すことでより栄養素が抽出されるのでぜひ温かいルイボスティーを飲んでくださいね。

周りの人にルイボスティーといえば･･･RIKAさん！
と言われるくらいルイボスティーが好きな私！（笑）
そんな私の、この時期のおすすめでした♪

最後までお読みくださりありがとうございました。