インストラクター紹介

できるできないにこだわりすぎずに、まずは何事もトライして楽しんでみましょう！運動が久しぶり、ピラティスやヨガが初めてでも丁寧に進めていきますので安心していらしてください。男性の方も、怪我予防としなやかな筋肉づくりの為にピラティスとヨガはおすすめです！皆さんとレッスンができるのを楽しみにしています。

身体を動かすことで心を豊かに。楽しくコツコツ続けることで、小さな積み重ねがやがて綺麗な花を咲かせます。笑顔あり、汗ありの楽しいレッスンを心掛けております。一緒に身体の変化を楽しみましょう。

初めましてYUINAです。キッズHIPHOPとピラティスのクラスを担当します。キッズダンスはとにかく楽しく！ストレッチやリズムどり、色々なステップを覚えて音楽に合わせて笑顔溢れるダンスをしましょう。ピラティスは、無理なく楽しく！自分の身体を知り、一緒に身体を見直して、綺麗な身体を作りましょう。

ピラティスは自身の筋力と体重を使いながらインナーマッスルを鍛えて動きやすい体を作っていきます。肩こり、腰痛、骨盤の歪み、シェイプアップ、ヒップアップなどお悩みを改善しましょう。気持ちよく汗をかいてリフレッシュしましょう。

わかりやすく丁寧に、そして皆様に最大限にダンスを楽しんでいただけるようなレッスンを心掛けております。様々な音楽にのせて身体を動かして、一緒にたくさん汗をかきましょう。皆様のお越しをお待ちしております。

エアロビクスで気持ちよく汗をかき、ヨガですっきりリラックスしましょう。初心者の方も大歓迎です。皆様とお会いできるのを楽しみにしております。

初めましてNANAです。皆様と楽しく身体を動かして、心も体も元気になれるクラスを作っていきたいと思います。皆様とお会いできるのを楽しみにお待ちしております。

得意なジャンルのJAZZ HIPHOPを担当します。JAZZ HIPHOPは、JAZZのなめらかさとHIPHOPのカッコ良さ、そのどちらも兼ね備えているダンスになります☆
ここでは初めての方に向けて、ストレッチから基礎の動き、振り付けまで丁寧に進めていきます♪♪
“やってみたいかも”という方、是非気軽にお越し下さい♪♪

みなさまに楽しんでいただけるよう精一杯務めます。一緒にココロもカラダもリフレッシュしましょう。ご参加を心よりお待ちしております。

バレトンインストラクターのCHIHIROです。4歳からバレエ一筋でしたが、サンゴにバレトンに出会い、どハマりしてインストラクターになりました。気分の上がる音楽にのせて皆で身体を動かすのは、ストレス発散になり、最高に気持ちが良いですよ！スタジオでお待ちしております。

幼少期よりバレエとダンスを習い、元々踊ることが大好きでした。ちょっとしたご縁からヨガに出会い、心身共に調子が整っていくのを実感しました。ヨガの楽しさをもっとたくさんの方に知ってもらえたら嬉しいです。初心者の方、身体の硬い方でも大丈夫です。心も体も健康になれるヨガを一緒に楽しみましょう。

初めまして、この度キッズHIPHOPの講師をさせていただく優磨です。「Pooh a.k.a 優磨」というダンサーネームでダンサーをやっております。その名の通り、普段はプーさんのようなおっとりしておりますが、踊ったら別人になるギャップが自分の持ち味です。ダンスは難しいイメージもありますが、「首だけでも音楽に合わせて揺れてたらそれはダンス」をモットーに初心者の子からでも楽しい空間をシェアしながら、カッコいいHIPHOPを踊れるようにレッスンをさせていただきます。一緒にHIPHOPを楽しみましょう。

3歳から習っていたモダンバレエを活かして、近所のママさんたちに声をかけバレエストレッチを教えたのをきっかけに、沢山の方に健康法を伝えていきたいと思い、ヨガインストラクターの資格を取得しました。 一緒にヨガを楽しみながら、健康でしなやかな身体づくりをしていきましょう。

初めまして、キッズテーマパークダンスのクラスを担当しますRINAです。私が肌で体感したダンスの楽しさ、素晴らしさを皆様にお伝えできるようなレッスンを心掛けています。ダンスやテーマパークが好きな方はもちろん、ダンスをやりたいけれど自身がない･･という方もぜひお越しください。一緒に心躍るダンスをしましょう。

ご自身の身体の「気づき」を大切にしましょう。凝り固まった筋肉を良くほぐし、初心者の方や運動が苦手な方にも楽しんでいただけるレッスンを心掛けております。

ヨガのすごいなぁと思うところは、呼吸を通して心身をメンテナンスできることです！

年齢、性別問わずに好きなことをずっと楽しめる、そんな快適な体を一緒に目指しましょう。

ヨガ、アロマ、コーヒーが大好きです♪

身体をやみくもに鍛えるのではなく解剖学的に体を理解し、働くべき筋肉を稼働させて、必要最低限の力でインナーマッスルを鍛えていけたらと思っています。

アーサナ(ポーズ)の他、筋力トレーニングも組み合わせていきます。そして心のケアをしながら、内側と外側を美しく保てるよう、心地よく楽しくやっていきましょう。

ぜひ体験してみてください。

ALOHA!! 笑顔で楽しくレッスンしながら、踊りだけではなく、想像力、表現力、協調性を学んでいただけます。

KEIKI(ハワイ語で子供という意味)ちゃんの可愛い笑顔溢れるHULAを目指し、アロハの心でお待ちしています。

ヨガは精神面での安定も大切にしながら、身体をほぐし、可動域を広げポーズ（アーサナ）をとる事で解放感も感じられます。

クラスでは深い呼吸を意識しながらココロとカラダと向き合っていきますので、初心者の方や身体の硬い方でもヨガの楽しさを伝えられたらと思います！

バランスボールエクササイズを担当します。バランスボールと聞くとバランスを取ったり、筋トレやストレッチをやる物というイメージがあるかもしれませんが、レッスンではバランスボールに座って弾む有酸素運動をメインに行います。
音楽に合わせて楽しく弾むだけで普段使わない筋肉が鍛えられ、姿勢の改善に繋がります。また、シェイプアップ効果はもちろんのこと、自律神経・ホルモンバランスの調整、脳活性、免疫力アップ、体力気力アップなど様々な効果が期待できます。
その場で簡単に覚えられるバランスボールダンスも行いますので、是非一緒に楽しみながらカラダを動かしましょう！運動が苦手、ダンスが苦手な方でもできるエクササイズなので安心してご参加ください☆

皆様が心から楽しめるようなレッスンを心掛けています。 ダンスは難しいと感じたり、スキルが必要と思われがちですが、まずは楽しむことが1番です。 楽しく体を動かすことで、ストレス解消にもなります。 初めての方も安心してご参加いただけます。 音楽と共に楽しくダンスを踊りましょう。 そして色んなステップを覚え、音楽にのってかっこいいダンサーになりましょう！！

皆さま、こんにちは。
明るく元気なクラス作りをモットーにしています。
運動が苦手な方、初めての方も大丈夫。
安心してご参加いただけるようにナビゲートいたします。
音楽に合わせて、楽しくシェイプアップ、体力アップを目指しましょう。